Když naše krční páteř není správně zarovnaná během těch dlouhých cest autem nebo letadlem, často skončíme s bolestmi, které přetrvávají dny, krevní oběh se zpomalí a svaly se stávají napjatými a staženými. Dobrou zprávou je, že existují cestovní polštářky speciálně tvarované tak, aby udržely páteř v přirozené poloze, ať už se skláníme na sedadle v letadle, nebo se pokoušíme chytit trochu spánku ve zmateném provozu. Nejlépe fungují ty polštářky vyrobené z materiálů, které se přizpůsobí tvaru krku, namísto toho, aby jen nevhodně tlačily hlavu dopředu, jak to dělají mnohé levné varianty.
Ideální cestovní doplněk kombinuje dýchací látky s reaktivní podporou. Varianty z paměťové pěny se postupně přizpůsobí tvaru vašeho krku a zároveň udržují dostatečnou tuhost, aby nedošlo k nadměrnému stlačení. Některé pokročilé modely obsahují vrstvy chladicího gelu pro regulaci teploty při delším používání. Odlupovatelné a pračkové potahy přidávají hygienické výhody pro časté cestovatele.
Lidé, kteří spí na boku, obvykle potřebují polštáře s větší výškou, aby správně podpořili oblast od ucha po rameno. Ti, kteří spí na zádech, často lépe dopadnou s něčím, co podporuje hlavu a krk přesně uprostřed. Dnes už existují polštáře pro více poloh s nastavitelným vnitřním plněním, díky nimž si lidé mohou upravit výšku podle toho, co jim nejlépe vyhovuje v různých dobách dne nebo noci. Před zakoupením jakéhokoli polštáře se ale opravdu vyplatí si ho nejprve vyzkoušet a ověřit, zda skutečně zabrání poklesnutí hlavy při ležení ve těch běžných pozicích, ve kterých většina lidí nakonec bezmyšlenkovitě odpočívá.
Latexové jádro nabízí pružný odskok, který je ideální pro aktivní cestovatele, kteří často mění polohu, zatímco drcená paměťová pěna poskytuje tvarovatelnou podporu vhodnou pro nepravidelné tvary. Polštářky s mikroperličkami zůstávají lehké, ale nemusí poskytovat dostatečnou strukturu pro osoby trpící silnou bolestí. Zvažte použití povrchových látek s odváděním vlhkosti, pokud máte při cestování sklon k nočním pocení.
Pokročilé ortopedické modely mají segmentované zóny podpory, které se nezávisle přizpůsobují konturám ramen a krku. Hledejte asymetrické návrhy, které kompenzují různé výšky sedadel a úhly sklápění. Některé verze obsahují masážní textury, které podporují oběh krve během delších období nehybnosti.
Pravidelné větrání brání rozpadu materiálu ve vlhkém prostředí. Skvrny okamžitě čistěte napuchovacím způsobem, aby se zachovaly hypoalergenní vlastnosti. Mezi použitími polštář otáčejte nebo ho prohazujte, abyste udrželi stálou hustotu. Uchovávejte jej v dýchacích taškách, nikoli v prostorách pod tlakem, čímž prodloužíte životnost výrobku.