Unavený krk? Tato polštář z paměťové pěny poskytuje vynikající podporu. | EACHONE

Věda stojící za vynikající podporou krku díky paměťové pěně

Pěna s tvarovou pamětí je opravdu výjimečná díky svým viskoelastickým vlastnostem. To znamená, že dokonale kopíruje přirozený tvar vašeho krčního páteře, což běžné polštáře prostě nedokážou. Zamyslete se nad peřím nebo polyesterovými polštáři. V průběhu času se zcela splasknou. Ale pěna s vysokou hustotou je jiná. Rozvádí váhu rovnoměrně a udržuje výšku 7,5 – 10 cm. Tato výška je velmi důležitá. Pomáhá napravit nesprávné zarovnání mezi rameny a hlavou. Klinické studie zjistily, že u lidí trpících chronickou bolestí může takové rovnoměrné rozložení hmotnosti snížit ranní ztuhlost o 68 %. Kromě toho pěna s tvarovou pamětí reaguje na teplo vašeho těla. Ať spíte na boku nebo na zádech, přizpůsobí se tak, aby podpořila vaše tělo a zabránila stlačování nervů.

Výběr vhodného tvarovaného designu podle vašeho stylu spánku

Při hledání vhodného krčního polštáře hledejte model s vlnovitým ergonomickým tvarem, který lze upravit. Pokud spíte na boku, potřebujete polštář o výšce 4,5 až 5,5 palce. Měl by mít hlubší drážky, které udrží vaši hlavu a ramena ve správné poloze. Na zádech spícím vyhovují středně tvrdé polštáře. Ty mají uprostřed mírný prohlubeň, který brání tomu, aby se vaše krk ohýbal dopředu. Výhodou je, pokud má polštář vyjímatelné části, abyste mohli měnit jeho tloušťku. Velká část lidí, zhruba 73 %, musí svůj polštář upravit během prvních dvou týdnů. Pokud se v noci potíte, je dobrá volba povlak z dýchacího, z bambusu odvozeného rayonu. Tento materiál dokáže pohlcovat vlhkost. Dobře tak navazuje na strukturu pěny s otevřenými buňkami, která brání hromadění tepla, jak se to děje u levných produktů z paměťové pěny.

Řešení běžných problémů se spánkem prostřednictvím strategické podpory

Lidé, kteří trpí chronickou bolestí krku, často začínají cítit úlevu po používání dobře tvarované podložky z paměťové pěny po dobu 3 až 7 nocí. Podložka jemně tlačí zpět, čímž podporuje vazy ve vašem krku. Nevytváří bolestivé tlakové body, které mohou narušit fázi REM spánku. U lidí trpících migrénami zakřivené části speciálních ortopedických podložek brání přílišnému pohybu hlavy ze strany na stranu. Pohyb hlavy je jednou z hlavních příčin bolestí hlavy v noci. Studie ukázaly, že používání tohoto typu podložky může snížit chrápání o 41 %. Toho je dosaženo udržováním brady ve správné poloze, díky čemuž zůstávají dýchací cesty otevřené. Pokud se zotavujete po otřesu mozku nebo trpíte artritidou, pomalá obnovitelnost pěny (8 až 12 sekund, než se vrátí do původního tvaru) je velmi prospěšná. Zabraňuje náhlému zkroucení krku při změně polohy ve spánku.

Tipy na údržbu pro dlouhodobou ortopedickou podporu

Aby váš polštář nadále dobře fungoval, měli byste ho každý den provětrávat. Buďte ale opatrní, protože příliš mnoho UV světla může poškodit pěny na bázi ropy. Pokud tedy můžete, získejte polštář vyrobený z pěny odvozené z rostlin. Používejte vodotěsný ochranný potah, ale ne plastový. Plast může zachytit pot a oleje, které mohou snížit hustotu pěny. Místo toho, abyste polštář dávali do pračky, čistěte ho lokálně s mírným detergentem. Pračky mohou poškodit buněčnou strukturu pěny. Každý týden také otočte polštář o 180 stupňů, aby se stlačení rovnoměrně rozložilo. Polštář byste měli vyměnit každých 18 až 24 měsíců. V průběhu času pěna ztrácí přibližně 15 až 20 % své schopnosti pružit zpět a nebude vás tak dobře podporovat.

Ergonomické vlastnosti, které odlišují prémiové návrhy

Nyní mají některé opravdu dobré polštářky z paměťové pěny speciální vlastnosti. Mají různé zóny. Hloubější část podpírá hlavu, vyšší okraje ulehčují tlak na ramena a zužující se konce lépe padnou k různým velikostem těla. Některé polštářky dokonce obsahují vrstvy s gelovými částicemi. Ty mohou povrch polštáře ochladit o 2–3 °F ve srovnání s běžnou paměťovou pěnou. Nejlepší ortopedické polštářky poskytují podporu ze všech stran, včetně dodatečných bočních křídel. Tato křídla brání tomu, aby se hlava při překlápění z polohy na břiše na bok nebo na záda nezakláněla dolů.