Възглавниците от мемори пяна наистина промениха правилата на играта, когато става въпрос за сън. Те са невероятни, защото осигуряват персонализирана подкрепа, която идеално се оформя по тялото ви. Обикновените възглавници обикновено губят формата си с времето, но тези от мемори пяна са различни. Изработени са от специален високоеластичен материал. Когато положите главата си върху тях, те бързо се адаптират към формата на главата и врата ви. Сякаш създават малка удобна люлка точно за вас. Това е изключително важно, защото помага гръбначният стълб да остане в правилното положение. Ако често се събуждате с вкочанясал врат или имате напрежение в раменете, тези възглавници могат да донесат истинско облекчение. А днес вече съществуват още по-съвършени версии. Някои от тях имат охлаждащ гел вътре. Знаете ли как старите възглавници от мемори пяна понякога ставаха горещи? Е, този гел решава проблема, така че и хората, които се потят през нощта, могат да спят комфортно.
Начинът, по който спите, има голямо значение при избора на подходяща възглавница от мемори пяна. Ако спите по страни, ви е нужна възглавница, която е малко по-висока и осигурява добро поддържане по ръбовете. Това се дължи на това, че когато спите по страни, има пространство между ухото и рамото ви, а възглавницата трябва правилно да запълни това пространство. Хората, които спят по гръб, се справят добре с възглавница със средна височина. Тези възглавници обикновено имат леко вдлъбнатина в средата. Тази вдлъбнатина е отлична, защото задържа тила, т.е. тилната кост, по удобен начин. Ако спите по корем, трябва да изберете наистина тънка възглавница. Ако възглавницата е прекалено дебела, докато спите по корем, това може да накара врата ви да се наведе твърде много назад, което не е добре. Също така, търсете възглавници с ергономичен дизайн. Някои имат два слоя. Долният слой е плътен и придава форма и поддържане на възглавницата. Горният слой е по-еластичен и може леко да се променя, докато се движите през нощта насън.
Хората с хронични болки често установяват, че възглавниците от мемори пяна наистина помагат. Мемори пяната притежава интересното свойство бавно да се връща в първоначалната си форма. Докато спите на нея, тя леко намалява налягането върху костите във врата — шийните прешлени. Това може да намали главоболията сутрин, които често се причиняват от прекомерно напрегнати мускули. Ако страдате лесно от алергии, ще харесате възглавниците от мемори пяна. Когато имат подходяща сертификация, те са хипоалергенни, което означава, че не допускат лесно размножаването на прашни акари или плесени. За двойки, при които единият предпочита по-твърда възглавница, а другият по-мека, съществуват възглавници от нарязана мемори пяна, които могат да се регулират — можете да ги направите колкото желаете по-дебели или по-тънки. Има и нови разработки. Някои възглавници вече съдържат материали с промяна на агрегатното състояние, които поддържат повърхността на възглавницата приятно и студена при 20°C през цялата нощ.
Ако искате възглавницата ви от мемори пяна да служи 3 до 5 години и да запази поддържащите си свойства, трябва да се грижите добре за нея. Първо, вземете предпазна навлака с цип. Тя ще попречи на потта и маслата да проникнат в пенестия материал. Знаете ли как потта и маслата могат с времето да разрушават материалите? Е, навлаката спира този процес при възглавницата ви. Ако нещо се разлее върху нея, не чакайте – почистете я веднага с умерено количество меко средство за изпиране. Но каквото и да правите, не потапяйте цялата възглавница във вода. Ако искате да я почистите по-основно, посипете повърхността ѝ с малко бакпулвер. Оставете го да стои 30 минути, след което изсмукайте с вакуум. Така ще премахнете неприятните миризми. Също така всяка седмица обръщайте възглавницата си на 180 градуса. Това гарантира равномерно компресиране от всички страни. И когато забележите дълбока вдлъбнатина – над 1 инч, която вече не се възстановява като преди, вероятно е време да си вземете нова.
Когато търсите възглавница от мемори пяна, обърнете внимание на сертификатите. Потърсете сертификацията CertiPUR - US®. Това означава, че пената във възглавницата не съдържа вредни вещества като забавители на пламъка, формалдехид или тежки метали. Друга добра опция е сертификацията OEKO - TEX® Standard 100. Тя се отнася за платнената обвивка на възглавницата и показва, че обвивката отговаря на много строги изисквания за безопасност. Има значение и плътността на пената. Добра плътност за дълготрайна възглавница е между 3,5 и 5,0 паунда на кубичен фут. Ако плътността е по-ниска, възглавницата може бързо да започне да губи форма. Съществува и нещо наречено индекс на отчитане на деформацията (ILD). То показва колко мека е възглавницата. Ако ILD е 8 - 12, възглавницата ще се усеща много меко и пухкаво. Ако е 13 - 18, тя е със средна твърдост. Когато тествате висококачествена възглавница от мемори пяна, след натискане тя трябва напълно да възвърне формата си в рамките на 10 секунди.